又到了春暖花開的季節,我家的過敏三人組又要狂打噴嚏加流鼻水了,所以小愛的 DIY 自製優格又要出現囉,雖然不能根治過敏,但是可以讓過敏症狀改善減輕不少,早晚只要一杯,大概連續吃一個星期,哥哥跟小妞早上起床幾乎就不會一直打噴嚏流鼻水了,而我可能是頑固的過敏體質,噴嚏雖然不打了,但是鼻水還是會倒灌 ,我自己是沒差拉,反正小孩吃了體質改善,我這媽媽就可以輕鬆點了。

優格做法DIY|改善過敏體質|增進腸胃道功能

下面小愛就來分享一下,只要10分鐘就可以 DIY 搞定的自製優格是怎麼做的?

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