四川特色菜-紹子烘蛋-食譜料理教學
因為我們這一家超級愛吃蛋,所以我今天也要很速度的介紹一下我最近做的川菜紹子烘蛋;小愛的冰箱裡永遠都會有好幾顆蛋蛋,原因就是我們家太愛吃蛋了,每次只要剩下4顆以下,就會請步拉翔下課順便幫我買個10顆補上,因為我早上一定要吃一顆蛋,這樣我就不會頭暈心情差(怕會因為這樣而亂打小孩...很恐怖滴)不知道有沒人的症頭跟我一樣,難道!難道!這是告訴我即將要步入更年期的症狀,哈!當然這是沒可能的帶幾,小愛還在想像哪天我也要成為美魔女耶!(自己在開心的幻想中)唉阿!好久都沒有鬼扯一下了,最近超忙碌的搞得我每次發文都要非常速度,原因無它,因為小野妞晚上都會起床尿尿外加點名...
雷老師:別再讓她鬼扯下去了,我們趕快來看美美的成品跟做法吧
雷老師的主菜特色介紹:這道美食色澤金黄,酥香味美,入口綿軟,回味悠長,是屬於四川的家常特色菜之一,非常好吃,尤其是那個外部焦香、内部松軟的烘蛋,真會讓人忍不住想吃一口。
材料很簡單唷!有豬絞肉、蛋、還要準備一些蒜末、蔥花
正式的版本還會有木耳末、荸(ㄅㄛˊ貳聲)薺(ㄐ一 ˋ肆聲)末 ,喜歡吃辣的也可以切點辣椒末
小愛的習慣一定會把肉先醃一下,醃料如下:料酒、醬油、白胡椒粉、太白粉
大概醃個15分鐘就可以先過油囉
油過完就放旁邊濾油備用
先在四顆蛋裡加些鹽巴打散在蛋裡
如果有圓鍋最好,這樣蛋烘起來會很漂亮唷
把蛋汁倒入鍋中,先用大火烘,再用小火烘3分鍾,此時蛋皮兩邊會漸漸膨高,然後自鍋中挖一勺油均勻淋在蛋上面,蓋上鍋蓋,等蛋全部膨高且上面呈金黄色時,即可放在盤中。
嘿嘿!蛋烘好了,拿一個裝得下的盤子裝好等肉肉唷
烹調烘蛋時,蛋會因受熱而膨脹,冷卻後收縮,因此爲避免烘蛋變形,可在攪拌蛋汁時加入少許澱粉水(玉米粉水或是太白粉水),這樣可增加蛋汁的張力,如此烘出來的蛋比較不易破碎,口感更棒。
再來就換肉登場囉,起個油鍋,下蒜末
再來下蔥花
接著把過好油的豬絞肉也倒下去一起炒,如果喜歡拌飯吃,水可以加多點,調味料加些,蠔油、砂糖、鹽、也可以加些雞粉
大火收汁,收得差不多就可以加入太白粉水勾芡囉
哇哇哇!我自己驚呼一下,很香又下飯的紹子烘蛋完成囉。
噗噗!端上桌前還是完整的,沒想到我去拿個碗,就被雷老師這貪吃鬼偷吃了一大片,結果都吃完飯了還跟我說,蛋好少喔!感覺都沒吃到幾片耶。(一開始偷吃的那一片不是蛋嗎?)降口連喔!過幾天再烘一次給你吃吧,不哭不哭。
小愛的食後感想:蛋的底層很厚實,邊邊的口感有點像蛋糕,吃的時候連蛋和肉一起咬下去,凹屋~~~~真是太幸福囉。
雷老師的PS:因為荸薺在一般小菜場不大容易買到而且挺貴的,所以其實很少人放...現在多半用四季豆切丁來增加口感,至於“紹子”的由來有許多的說法,有人說紹子其實就是把不同的食材切得細細碎碎來拌炒的意思,就如紹子麵、紹子豆腐、紹子烘蛋等等...這道菜簡單易學而且超好吃,喜歡蛋料理的都一定要嘗試看看哦。

小愛做的紹子烘蛋真美,好像餐廳菜! 我喜歡蛋料理,但我覺得烘蛋的過程似乎有難度。@___@ 不然,我也好想試做看看!
瑰娜這烘蛋是我第一次做的成品~~ 後來我又試了幾次~ 發現一個烘蛋的好方法唷~油可以使用的比較少呢~ 油一樣180度~~ 倒入蛋~ 稍微搖晃一下鍋子~讓蛋周圍變大片~ 看到中間隆起就可以轉小火~過一下就可以把火關掉~ 最重要的是這時候中間的蛋是還沒有熟的~~ 只要把鍋蓋蓋上~~蛋會慢慢熟~ 熟了之後也可以把蛋翻面(不翻也可以)~用餘溫再熱一下~ 這樣烘出來的蛋~好厚好厚~~加上炒好的配料一起吃~~ 超級讚的~~~^^ 這樣烘蛋百分百成功唷~~~ 瑰娜有空可以試試看呢~^^
好吃, 好吃, 肚子餓了
這烘蛋~~真的是簡單又好吃~~~^^
小愛可以開餐廳了.好專業 每一道菜都好好吃的樣子 我在想..或許本就是個廚師哦~~
唉阿~ 文哲大哥過獎了~ 小愛不是廚師啦~ 只是我看雷老師煮菜看了10多年了~ 以前我連泡麵都不會煮的耶~~ 現在比較好了~~稍微會煮一點點~~比較可以吃了啦~^^
原來紹子是指把食物切得細細碎碎一起炒, 還以為是發明者叫做 "紹子"... XD 謝謝小愛的解說~ ^-^
小愛自己也是去估狗才知道"紹子"的由來說~^^ 潘潘真的太客氣了 ^^~
亞大的BLOG改版了阿? 舞好久沒來看了 現在才注意到!XD
亞:還真是好久沒看到你了~這裡才改一小段時間而已,現在已經轉給小愛經營~ 我自己的部落格則轉到 http://imaginelens.com/ 正式運作, 爾後所有好玩的人事物以及教學文都會轉放在那,有時間歡迎參觀哦,想交換連結我也很樂意^^。
早上吃蛋,才不會頭暈心情差,才不會亂打小孩? 請...請...請問小愛現在吃過蛋了嗎? 妳會不會突然抓狂,打小白鯨啊?逃~~~~~~~
小白鯨這麼口愛我捨不得打啦~~^^ 不過~我試過有幾天早上沒吃蛋~那幾天真的不到中午我就會犯頭暈~~ 當下真的會想要打小白鯨耶~~~~ 小白鯨 : (嚇~~)))))))不是說好了不打屁股的嗎?
原來 ~ 雷老蘇才是幕後藏鏡人((驚...)) 果然說得一口好菜...XDDDD 小愛,汪汪不客氣囉 ! 汪汪叼著碗把烘蛋夾走一半,謝謝招待...嘻嘻嘻
汪汪真的太厲害了啦~~ 小愛的廚藝都是跟雷老師學的說~~ 汪汪不要客氣唷~~~多吃點~~^^~
太厲害了 香辣下飯!
對阿~~~ 喜歡吃辣的朋友可以加辣一點~ 超級對味的說~~~
妳太厲害了!
呵呵~ 多謝誇獎捏~~ 開心~~開心~~^^
這 太強了 荸薺 這連聽都沒聽過呢
脆脆的還滿好吃的說~^^ 小愛喜歡加在獅子頭裡的口感~~
我也喜歡把肉醃一醃再料理耶! 但是,我比較沒辦法接受油炸或過油的時候,小愛的這道菜納入筆記,改天把可以油炸或過油的食物用別的方法練成之後再來分享 ^_^
好耶好耶~~~ 我也覺得過油這手續~~~挺麻煩的~~但是又不能不過油~~不然肉肉不好吃~~(我個人覺得拉) 哪天~~~ANN有新發現一定要跟我分享唷~~^^ 啵啵~~)))
ㄠㄨ~~~ 太下飯啦,吃個三碗沒問題XD
嘿嘿~~ 這道菜常常出現在我家餐桌上呢~^^
哦哦原來如此呢!!
對阿~ 這算是簡易版呢~~ 方便又好吃~^^
黑默:這個感覺厲害耶 光這品就好好下飯了說 >///<哇
沒錯~~沒錯~ 簡單又方便的料理~~ 好吃又下飯~~~耶~~
早上吃蛋很健康呢~ 蛋是很好的優質蛋白呢 ! 所以嵐兒家也都一定會有雞蛋, 也很常料理呢 ! 真好~嵐兒又多了道菜可料理了 !!!
小愛這是簡易版的~^^ 簡稱懶人版~~ 嵐兒可以試試正統的紹子烘蛋唷~~^^
我也很愛吃蛋 我媽他好像一次都買一箱............ 看來恐怖但是我弟很快就吃光了..... 不過我老公好像不太愛吃 我煎蛋或是蒸蛋大部份都是我吃光的
不知道為什麼~ 小愛從小就超愛吃蛋的說~ 感覺只要有一顆蛋我就可以過一餐了耶~^^
第一次看紹子烘蛋說~ 超下飯滴啦~ 這料理營養滿分耶~ 我也喜歡烘蛋說~
擊掌~~~~~喔耶~~))))) 看來這蛋蛋小女王也愛呢~~^^
我快瘋了....看了肚子好餓>///<
凱特最近在減重也要多注意營養唷~~^^
哇~小愛現在連四川菜都會 太厲害 真好 欣悅也要一份唷^^
欣悅的讚美小愛真愛聽~~~ 好唷~~~給妳一大份~~~^^
剛為黑森林蛋糕煮咖啡 現在煮米飯來配紹子烘蛋 瞑時攏免睏啦 !!!
哇!!我彷彿聞到香味了耶~ 蛋糕蛋糕~~~加上 黑咖啡~~ 我愛~我愛~~~^~^
a~~~ 呵呵呵 我又來抄筆記囉~~~~~~~!!!!
多謝綵綵鴨常常來捧場唷~~~^^ 啵啵~~))))
沒有吃過這樣的料裡呢@@+ 讓祈樂大開眼界XD 好想吃吃看喔~ 祈樂也很愛吃蛋喔XDDD
真的很好吃耶~~ 而且營養又方便唷~~^^ 蛋蛋萬歲~~^^
那我應該會用四季豆切丁吧 謝謝小愛詳細的介紹 連我這種很少煮飯的人看了都覺得我應該可以^^ 小愛一定是個美魔女的^^
加上四季豆很好吃唷~~ 口感又會再加分不少耶~~~ 大赤我們一起變成美魔女吧~~~^^
謝謝小愛分享許多小撇步~
不要這樣說~~ 有好料的就是要多多分享阿~~^^ 這樣才會大家都幸福捏~
蛋真的是好東西~~ 烘成外酥內軟厚實蛋 光單吃就很好吃 加入微辣紹子肉丁 這樣可以嗑上幾碗飯說
讚讚的拉~~~^^ 而且做起來簡單又快速~~~ 餐桌上常常都出現這道菜說~~~
雷老師真素幸福哩 有小愛的好手藝 我可以端碗飯,坐下來吃嘛XD
唉阿~~ 梅子麻麻不要這麼客氣捏~~ 來坐~~來坐~~~^~^
四季豆可以增加口感 很加分 這道菜太吸睛了 可以配三碗飯了我 XD
沒錯~沒錯~~ 吃起來~~咖資~咖資的~口感很好耶~^^
最近, 我想我應該都會停留在小愛家吃很多白飯吧!!! 哈哈...這道也太美味了啦...
這樣說來我家的米會不夠吃耶~~ 我要趕快來去多買幾包囉~~~~
感覺很下飯~ 而且小愛的步驟都很清楚...很適合想學料理的人說!!!^^
小愛開始學做菜的時候~也是往辜狗上找~ 看到都是文字的我就跳過~因為沒圖我就沒概念~ 所以後來自己在做菜就會把步驟拍起來~ 希望想學的朋友可以一目了然~~^^ 最重要的是以後可以給步拉翔都做參考用~~^^
喜歡吃蛋...超羨慕..我以前也很愛吃..但現在只能吃一點點.. 這道料理膽固醇應該蠻高的吧....嗚~~~好想吃..
早上一顆蛋應該不會太多吧~? 多少都要吃一點蛋的說~~ 感覺有吃到蛋~一整天都會挺滿足的~~^^
我的天ㄚ!!!也太厲害了吧!!! 我可以叫妳"愛"培梅嗎....!!??XDDDDDDDDDDDDD
耶~~~~~~~` 搞不好哪天我也可以出書咧~~~ 自己在腦補開心中~~~~~
歐不~~在晚上欣賞小愛的圖文 忍不住想要找東西吃呀~~ 要變肥喵了~~~~@@
沒有關係啦~~ 貓咪就是要肥一點才可愛啊~~~ 我喜歡肥肥的貓~~~
下飯的復古好料理,有許多昔日料理都被淡忘了! 紹子豆腐、麻婆豆腐、回鍋肉、螞蟻上樹、、、懷念!
唉阿~ 說的我都好想吃喔~^^ 每一道都是我甲意的呢~~~
又一道美味好菜~讚!!
多謝~~~灰煮婦的光臨~~^^ 好吃又簡單呢^~^
讚,好下飯的感覺唷。 小愛好棒,是我也會偷吃一口,哈哈哈。
其實我在煮的過程中~~都會偷吃一下下~~ 美其名是~~試味道~~其實我偷吃的可兇的咧~~
louker只要有蛋就覺得很幸福 超愛吃蛋的 家裡幾乎都是3-40顆蛋 隨時候傳 紹子是這樣來的呀 終於知道啦 紹子蛋很下飯 這樣已經不少了耶 料那麼豐富 偷撿菜雷老師跟louker是一國的 真的偷撿的菜特別好吃 因為louker老婆都覺得是壞習慣 可是餓扁的時候是不怕人家罵的 衣食足才知榮褥嘛! 哈哈~~louker都是笑咪咪的撿菜呦 雷老師呢?
哇~~ 這麼多顆蛋~ 看來比我家還厲害耶~~~ louker 說的極是~~ 衣食足才知榮褥阿~~~ 雷老師也是很開心地偷偷切了一塊去~~~
喵嗚~ 看起來好特別唷! 一定很好吃XD
喵嗚~~ 簡單又好吃唷~~^^ 這時間已經下班了~ 吃飯了嗎??
這樣的組合看就知道好吃啦! 我也超愛吃蛋,常常一口氣可以吃三個,現在年紀愈來愈大,愛吃又怕膽固醇破表~
哀哀哀~~ 我也在想~ 我家雷老師不能再這樣吃蛋吃下去了~ 以後步拉翔多吃點好了~~~ 不然~~~拔拔的膽固醇大概也會破表的~
這時間看到這重口味的料理,相當不妙啊!! 老闆~白飯勒!!!(敲碗)
呵呵~~ 這當消夜好像也挺好的耶~~ 白飯來囉~~^^
第一次看到紹子烘蛋~ 看起來好好吃哦~ 小愛好利害也~
玲玲~這樣說我會不好意思啦~~^^ 還好第一次做有成功~~ 這蛋~雷老師跟步拉翔~超級愛的耶~~
我肚子又餓了 XDDDDDDD
噗噗~~ 這時間我也怕看吃的@@~ 減肥阿~~小愛正在努力中~~
這道菜可以讓人狂扒好幾碗飯呢~飯不夠了啦~
這樣吃小孩大人都喜歡耶~^^
我要記下來~~~~~~ 感覺不難... 做這道的話,應該可以讓家人殺不少白飯~XD
Gini這烘蛋是我第一次做的成品~~ 後來我又試了幾次~ 發現一個烘蛋的好方法唷~油可以使用的比較少呢~ 油一樣180度~~ 倒入蛋~ 稍微搖晃一下鍋子~讓蛋周圍變大片~ 看到中間隆起就可以轉小火~過一下就可以把火關掉~ 最重要的是這時候中間的蛋是還沒有熟的~~ 只要把鍋蓋蓋上~~蛋會慢慢熟~ 熟了之後也可以把蛋翻面(不翻也可以)~用餘溫再熱一下~ 這樣烘出來的蛋~好厚好厚~~加上炒好的配料一起吃~~ 超級讚的~~~^^ 這樣烘蛋百分百成功唷~~~ Gini有空可以試試看呢~^^
好的!!! 在筆記..... 妳第一次就烘的超美了~ ((拍手))
呵呵~~(開心地翻滾中)~)))) 被讚美的感覺真好~~耶~~~~ Gini 真是人美嘴也甜~~~~
厚厚的烘蛋不好做耶 我都燒焦不然就水水的破掉><" 烘蛋+肉末好吃啦
雪可以試試看懶人烘蛋法~~~ 蛋下去稍微晃一下等中間隆起~就關火~~蓋鍋蓋~~讓蛋自己熟成~ 等差不多快熟了~就翻個面~~~ 這樣就百分百成功囉~~~^^
愛的私房菜 越來越豐盛了
這半年來我的廚藝真的有點進步了~ 從一開始只會煮咖哩到現在的紹子烘蛋~ 很多料理我都慢慢地敢去做嘗試~ 最近發現一件事~~ 原來會做菜也是一件挺開心的事情耶~ 尤其是看到家裡那對父子倆吃得這麼開心~ 小愛就覺得好滿足喔~~
好好吃喔~肚子好餓...5點半了..打卡下班去...^^
呵呵~ 趕快下班讓老頭煮給妳吃唷~~~
哇~這看起來就很好吃
好吃又下飯~ 而且又是蛋的料理~家裡的兩隻男人都超級愛的~
小愛 你們家好像也頗愛重口味的菜色 ~
這樣說來還真的是耶~~ 因為我通常只做兩道菜~下飯的跟青菜~^^ 所以味道都有點偏重~
經詳細解說 終於明白紹子的由來了 還是趕快下廚試一試
恩恩~~ 還是下廚試看看~~ 相信狐狸媽的手藝一定讚的拉~^^
這種豬絞肉烘餅我真的沒吃過(雖然蒸肉餅吃不少:p)~ 看上去很像西式肉餡餅呢,尤其當那炒蛋底弄成薄餅一樣,就更加討喜^^ p.s. 莫說更年期,女性臨近月事來潮,心身也會很不舒服,不過我反而會持續喝水果綠茶就是了:p
月事要來真的心情會不大好~ 真的是要多多補充熱飲才好~~^^ 水果綠茶聽起來不錯耶~~ 熱熱的喝~心情一定會變很好呢~
這感覺超下飯 帶點辣的感覺好讚喔~
嗯嗯嗯~~~ 喜歡辣的拉拉可以加辣椒醬唷~~ 這道菜有蛋有肉還有菜~小愛的懶人菜~呵呵~
看見小愛ㄉ厚愛 趕緊跑過來 真真超大份 謝囉~^.^~
唉阿~ 欣悅怎麼這麼客氣阿~ 多謝妳的光臨唷~~
我家的蛋也是超好銷的~ 只有我老公異類~ㄎㄎ
我知道了~ 你家老爺一定是怕膽固醇找上他啦~~
天呀~~烘蛋耶!! 簡直是專業級的菜色啦~ 我們家只會煎荷包蛋...... 明天來試試小愛的撇步, 希望也能順利做出這麼美的烘蛋哪!! 偶眠家也很愛吃蛋喔!! ^0^
我發現阿~~~ 烘蛋真的好方便~~ 上面的料都可以隨自己喜歡愛吃什麼就炒什麼~ 超級讚的啦~~^^ 最近愛上吃豆瓣醬~ 所以小愛加了香菇~絞肉~洋蔥去炒料~~~ 粉香粉下飯唷~~~^^
這烘蛋看起來真美味,加上上頭的碎肉可以讓人多吃兩碗飯啊~
沒錯~ 而且上頭的料~ 可以選自己喜歡的材料放~~ 超方便又吃不膩的唷~
學起來學起來!!! 這感覺超下飯的 可以吃十碗了XD~推
這道菜阿~~ 小愛最近用了懶人新方法唷~~ 就是~~ 蛋下去之後~~下面稍微有點焦就關火蓋上蓋~~ 差不多五分鐘後~~把蛋翻面~這時候很好翻~再開火熱差不多30秒再關火~~就完成了~~^~^